随着数码产品的普及和更新换代速度的加快，我们越来越依赖于屏幕：电视、电脑、手机等。与此同时，人与人之间的交往和自身健康也出现了各种状况，比如催生了“数码寡妇”、“手机病”、“屏幕儿童”等，交流时中间也隔着一块屏幕，看不见彼此的表情。网上有一句流传很广的话：“世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起，你却在玩于机。”看似调侃，却是事实。前一段时间，市民张先生与弟弟妹妹相约去爷爷家吃晚饭时，饭桌上老人多次想和孙子孙女说话，但他们却个个抱着手机玩，老人受到冷落，说了一句“你们就和手机过吧”，然后摔了面前的一个盘子，生气地回了房间。当调侃成为现实，当屏幕成为依赖，后果很严重。

非屏幕时间（non-screen time），是在生活中保证高科技设备使用不会过度的一种手段，所有家庭成员一致同意在每天的某些特定时段不使用任何形式的屏幕设备。这些协议包括：上学前不用屏幕、晚上不得碰手机、吃饭时不得打电话，等等。